为了能够在比赛中胜出，有时候专业运动员会进行合宿特训，只是长时间和教练相处的情况下，难免会发生一些坏坏的事，「1巨Rの陆上部员が肉体强化の合宿で1㎝ギリギリの空気椅子特训！おっぱいの重さであわや合体の骑乗位に溺れた2泊3日」一片就是最佳范例。
片中「楪カレン」（楪可怜）饰演一位女子田径队员，被看好成为冠军的她，不只每天被教练狂操猛操，随着比赛日期将近，还被要求要和单独进行合宿特训，同时训练菜单极度BT。
其中一项是「空气椅子」训练，该动作简单来说就是深蹲的进化版，人要先站直，脚尖和膝盖朝向同一方向，想像后面有张椅子，先慢慢将膝盖弯曲下蹲、臀部自然向后突出，不要让膝盖弯曲超过90度，再迅速站起身、让膝盖完全打直即可，这困难的核心训练，普通人做10下就很累了，但是教练居然要楪カレン随时随地都要做。
随着时间过去，楪カレン越做越不标准，脚都快站不直了，此时狼师突然脱下裤子，滑到楪カレン下面，掏出自己的大棒子威胁，「如果动作不标准，不能及时起身，你的小穴就会被我的大棒子给插入哟！」
面对威胁，楪カレン虽然想要反抗，但是早已筋疲力竭的她，每次蹲下都煞不住，让老师的龟头摩擦到自己阴道口，随着自己也越来越湿，起立蹲下动作越来越不标准，好几次几乎都要滑进去了，经过挣扎，最后楪カレン终于受不了，老师的大棒子整根没入自己的嫩穴中。
于是在那几天合宿特训中，楪カレン彻底沦为BT教练的性宠物，每天都被弄倒腿软，不过值得庆幸的是，尽管身体是被玷氵亏了，但至少核心肌群肯定是变强了...
作品名：1巨Rの陆上部员が肉体强化の合宿で1㎝ギリギリの空気椅子特训！おっぱいの重さであわや合体の骑乗位に溺れた2泊3日
品 番：PPPE-334
发行日：2025/05/20
女演员名：楪カレン（楪可怜）